我是《思之行》团队的小编，今天跟大家一起分享气场与正念相互的联系。 我记得数年前，左奇和我第一次一起在江西婺源旅行，我们坐在一棵树下，分吃一个橘子。他开始谈论我们将来要做些什么。 无论何时，只要我们构想一个吸引人或是令人振奋的计划，左奇就会深深地陷入其中，以致全然忘了他当下正在做的事。他掰了一瓣橘子放进嘴里，在还没开始吃之前，又掰好另一瓣准备送入口中。 他几乎意识不到自己正在吃橘子。我只好对他说：“你应该把含在嘴里的那瓣橘子吃了。”左奇这才惊觉自己正在做什么。 当时的情景就好像他根本不是在吃橘子，如果说他吃下了什么，那是在“吃”他未来的计划。 一个橘子有很多瓣。如果你懂得好好吃哪怕是一瓣，你大概会懂得好好地吃整个橘子。 但是，如果你连其中的一瓣都不会吃，那么你是不懂得吃橘子的。左奇明白这个道理，他慢慢把手松下来，专注地吃那一瓣已经含在嘴里的橘子。 他仔细地咀嚼，然后吞下去，接着才再掰一瓣。 从上面的故事中，可以看出：气场是情绪的风向标，要想拥有稳定的气场，就必须学会控制情绪，并且通过对情绪和心态的磨炼，使气场能够呈现出最有力的状态，来调节规范人的行为。 这些意愿的情绪和心态之所以非常重要，是因为它们能够充分调动气场的影响，并且可以揭示人的个性或者人的癖好。 要最大限度地发挥自己情绪中积极的分子，就得让自己的行为充满新鲜和趣味。影响气场的心态有如下几种类型: 兴趣有两种:自发的兴趣和自觉的兴趣。 自发的兴趣最有动力。 我们不会介意这种兴趣在他人眼中的感觉是愉悦还是痛苦:但是自觉的兴趣或后天培养的兴趣，则是因为我们需要这种兴趣，它不是能让我们更快乐，就是能让我们的某些愿望得到满足。 兴趣可以逐渐养成在所有辉煌的生命中，兴趣总是非常强烈的。 如果兴趣不时被摧毁。结果必然使我们的气场弱化。我们应该用自发的兴趣来维持逐渐培养起来的兴趣，最重要的是应该使它成为良好的生活习惯。 本身不吸引人的任何东西都可以变得有趣。对兴趣的培养有一条指导原则，它可以保持大脑对这一兴趣不竭的新鲜感:那就是通过把它和已经使人感兴趣的东西联系起来。 两者之间的联系越大，趣味性越能体现在整个过程当中。这样，本身趣味性不强的东西从它相关的东西上得来的趣味也变得无比真实、无比强烈，就好像它本身从一开始就是充满趣味的。